Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 306,72g | Carbh: 97,02g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Kartoffeln, Aldi Rinder-Gulasch, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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