Diario de lutfiaazizah, 09 dic. 20

my lunchie for today

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
2059 kcal Grasa: 71,71g | Prot: 160,68g | Carbh: 190,88g.   Desayuno: Jeruk, Madu, Buah Naga, WRP On The Go Original, Kurma Medjool, Kurma. Almuerzo: WRP Diet Tea, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kokita Sambal Balado, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Mitratani Edamame. más...

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