Diario de varvaramos, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1105 kcal Grasa: 53,07g | Prot: 38,19g | Carbh: 121,99g.   Desayuno: Bonvida Топпинг Шоколадный, Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шоколадный Сироп, Кофе, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Салат Оливье. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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