Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 96,15g | Carbh: 202,80g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Selada, Garam, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kelapa, Frisian Flag Susu Kental Manis, Aice Mochi Durian, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berlianiindah
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