Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 84,37g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Kaufland Pomelo, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomaten, Nadler Krautsalat , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Cena: Überbackener Eisbergsalat. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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