Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 65,44g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Mango, Dried Chia Seeds, Banana, Papaya, Lemon Juice. Almuerzo: Egg White, Croutons, Boiled Egg, Sesame Dressing, Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Tofu, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bean Sprouts, Finna Sambal Terasi Uleg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Green Tea Jasmine, Banana, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de uliyah ravika
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