|
была тренировка 1.20 силовая. и 30 минут бега. съела 5 профитроли и банан после. теперь корю себя
|
2015 kcal
|
Grasa: 77,36g | Prot: 65,79g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Greenfield Красный Чай с Малиной, Мираторг Колбаски Домашние, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой. Cena: Bio Max Йогурт Злаки, Сухие Семена Чиа, Киви. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Банан. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xpiranka
|