Diario de Mara Maudiyah, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1082 kcal Grasa: 19,43g | Prot: 44,69g | Carbh: 193,40g.   Desayuno: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Mangga, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Apel Fuji, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Cena: Salak, Tape Ketan Putih, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kue Bugis. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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