Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 57,12g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Telur Goreng, Tahu Goreng, Petai, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Pempek Kapal Selam. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Hati Ayam, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Salak. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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