baru sehari udah stuck
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 69,80g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salak, Ayam Goreng, Siantar Top French Fries 2000. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shint12
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