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07 dic. 20
Diario de ItzAdiel, 07 dic. 20
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34
85
115
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2020:
1082 kcal
Grasa: 62,77g | Prot: 116,66g | Carbh: 9,62g.
Almuerzo:
Cebolla Blanca, Cos o Lechuga Romana, Aceite Vegetal de Canola, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa).
Cena:
Cebolla Blanca, Nopales, PAM Pam, Muslos de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
43 Proteína Hidrolizada .
más...
1871 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
Que datos. Son esos?
07 dic. 20 por el miembro:
xekoma
cuello, cintura y cadera?
07 dic. 20 por el miembro:
peanut833
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