Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 28,45g | Carbh: 46,63g.
Desayuno: Tahu Goreng, Aqua Air Mineral, Del Monte Chili Sauce, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Bawang Bombay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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