Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 30,10g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Mis Yoğurt, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Almuerzo: Pekmez, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Cena: Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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