Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 151,68g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Творог 5%. Almuerzo: Картошка Тушеная, Billa Сыр Черный Ворон, Суп из Говядины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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