Diario de igelchen30, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1223 kcal Grasa: 59,21g | Prot: 66,91g | Carbh: 108,61g.   Desayuno: Plätzchen, WellMix 33% Protein Double Choc. Almuerzo: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Italia Hartkäse Gerieben, Lidl Lachsschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Ja! Salamisticks, Aldi Salami Fettreduziert, Babybel Mini Babybel Light, Eisbergsalat, Leimer Croutons Tomate. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
3244 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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