Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 31,84g | Prot: 46,05g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Ceplok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Roma Biskuit Kelapa. Cena: Mentimun (Kupas), Kecap Asin (Kedelai), Ikan Kembung, Bawang Merah, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalayuliayulia
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