Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 19,74g | Prot: 36,70g | Carbh: 83,90g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Saus Tomat, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deanatasy
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