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alhamdulillah turun lagi akhirnya 😁
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 94,92g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Morin Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti. Almuerzo: Perkedel Jagung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur Ayam, Tempe Rebus. Cena: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarpjw
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