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06 dic. 20
Diario de brendadb_, 06 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2020:
896 kcal
Grasa: 62,98g | Prot: 46,08g | Carbh: 37,89g.
Desayuno:
Tim Hortons Black Coffee (Large), Kirkland Signature Water, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Silk Original Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's Garden Side Salad (No Croutons).
Cena:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coliflor, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Huevo, Mantequilla.
Pasa Bocas / Otros:
Clio Greek Yogurt Bar Vanilla .
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
Well done!!!
06 dic. 20 por el miembro:
southernace
Nice drop! 👏🏻
06 dic. 20 por el miembro:
GibJig
Good drop
06 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Whoo❣️ So good
06 dic. 20 por el miembro:
moopie321
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