Na hardlooprondje
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 74,18g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, Kellogg's Cornflakes. Almuerzo: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Cena: Aviko Aardappelkroketjes, HAK Doperwten, AH Malse Biefstukpuntjes. Pasa Bocas / Otros: AH Roomboter Amandelstaaf. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de john2110
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