Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 101,21g | Prot: 112,34g | Carbh: 358,35g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Bal, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Cena: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Karnabahar, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Muz, Mandalina, Dondurma. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|