Diario de feb18, 06 dic. 20

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udah hampir sebulan engga olahraga, terus makan lagi sembarangan ngga ke kontrol. Tapi alhamdulillahnya berat segitu-gitu aja ngga naik, tapi susah turun juga huhu. padahal target 5kg lagi. harus back on track lagi yaaa jangan terlena oleh suasanya.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:

284 kcal

Grasa: 14,07g | Prot: 13,53g | Carbh: 25,12g. Cena: Boiled Egg, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. más...

1514 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Sama kak berat badan aku juga stuck udah beberapa bulan 😅

06 dic. 20 por el miembro: mrhm05

huhu terus kaka cara ngatasinnya gimana ituuu?

06 dic. 20 por el miembro: feb18


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