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É da tanto che non scrivo un post pieno di lamentele e superficiale. Ma oggi ne ho bisogno. E premetto che non posso farmi aiutare da nessuno specialista perché non ho una famiglia che mi supporta. Continuo a dimagrire sempre piú nonostante io stia mangiando, dopo 7 mesi questa volta mi é tornato anche il ciclo. Sono arrivata a pensare di avere qualche brutta malattia, altrimenti non si spiega. Mangio per davvero, é assurdo dimagrire cosí tanto con 1600 Kcal al giorno, chi davvero non mangia non arriva neanche alle 1000. So che siamo tutti diversi e non devo guardare lo stile di vita degli altri ma per confronto vedo ragazze in forma mangiare 1600 kcal allenandosi molto piú di me con pesi altissimi e stare bene. Per questo mangiare 1800 Kcal al giorno mi fa paura e mi sembra troppo. Vedendo poi come reagisce il mio corpo ci provo spesso, inizio dicendo 'un po' di coraggio, in realtà desideri anche prendere un kg siccome ti vedi male ora che hai esagerato, poi ti fermi, non é nulla di irreparabile', poi però succedono varie cose.. Ad esempio quando concretamente salgo sulla bilancia quella singola volta a settimana nonostante io voglia prendere almeno un kg se il mio peso resta cosí basso mi tranquillizzo 'ah allora non ho mangiato poi cosí tanto come credevo', poi arriva il fine settimana e nonostante mi ero promessa di stare tutti i giorni sulle 1800 Kcal in realtà per paura di fare il danno il sabato sera per preucazione i giorni prima mangio di meno e il giorno dopo ancor di meno, tutto un calcolo per quel fine settimana. E poi da mercoledí non lavoreró piú e staró tutto il giorno a casa seduta, allenamenti esclusi, e quindi sarà ancora piú spaventoso alzare a 1800.
É complicato, mi vedo allo specchio e mi spavento, non mi piaccio piú, ho addirittura paura di essere malata, poi peró ho paura di vedere alzare il numero sulla bilancia e di mangiare sempre un po' di piú senza fare tutto per riparare quello che mi mangio il sabato sera. Vorrei non dover far nulla, svegliarmi domani mattina e aver quel kg in piú e basta. Voglio prendere un po' di salute ma rimanere con l'addome cosí e quelle gambe che ho ora che ho sempre voluto..
Manco so spiegarmi e mi dispiace parlare così superficialmente davvero.. Come una cretina. I problemi sono altri, ve lo giuro, lo so...
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1545 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 48,11g | Carbh: 272,89g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta cachi e cocco. Almuerzo: Aceto Balsamico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Integrale, Melanzana, Zucca Delica. Cena: Castagne Arrosto, Zucca, Pane Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Pere, Pane Comune, Sorini Gianduiotto , Mela. más...
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