Diario de hellomippo, 06 dic. 20

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Sarapan sama ma kemaren bedanya cuma pake selai kacang oles tipis2 aja biar ga berasa diet..hehehe

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:

1059 kcal

Grasa: 30,02g | Prot: 74,30g | Carbh: 132,84g. Desayuno: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Pisang, Susu Coklat Panas. más...

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Comentarios

ka di respon plis🙏 pisangnya berapa gram yah?

06 dic. 20 por el miembro: Olivia Ochim

pisangnya dibakar kak?

06 dic. 20 por el miembro: fyani9915

Langsung dipanggang di teflon tanpa butter or mentega. Untuk gramnya saya gatau karena ga punya timbangan, hanya ukuran pisangnya kecil..kurang dari 1/2 ukuran sunpride..Jadi sy itung kalori aja sebesar sunpride 105kal

07 dic. 20 por el miembro: hellomippo


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