Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 83,07g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tomat Merah, Kubis, Rendang, Nasi Putih. Cena: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kacang Asin Sangrai Kering, Jeruk, Apel Fuji, Pisang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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