Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 114,71g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, ABC Terasi, Tomat Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Almuerzo: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jk.kookie
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