Diario de Marysoares30, 05 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
2453 kcal Grasa: 99,35g | Prot: 139,52g | Carbh: 257,34g.   Desayuno: Biscoito de Polvilho, Vitarella Biscoito Maria, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Sovado, Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Cebola Roxa, Mangas, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Abóbora, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino Japonês. Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Alface, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Maria, Biscoito de Polvilho, Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carrefour Mini Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Cemil Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Vitarella Biscoito Maria, Yoki Farinha de Aveia, Morangos, Banana Prata. más...



     
 

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