Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 70,15g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Bellota, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Yosoy Leche de Avena, Piña, Café Espresso, Mermelada. Almuerzo: Pan Blanco, Hígado de Ternera, Judías Verdes. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Natural Desnatado , Fresas, Mandarinas. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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