Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 46,49g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Banvit Hindi Göğüs Füme, Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Bulgur Pilavı, Karnabahar, Yoğurt, Havuç, Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Kahve, Zeytinyağlı Barbunya, Dost Tam Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisa Ersöz
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