Diario de maciejo, 05 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2014:

1873 kcal

Grasa: 96,70g | Prot: 139,58g | Carbh: 58,53g. Desayuno: Piwo, Virtu Naleśniki z Serem, Karkówka z Grilla. más...

2539 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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