Diario de vera.hariton, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
378 kcal Grasa: 13,10g | Prot: 17,58g | Carbh: 45,64g.   Desayuno: Dr. Oetker Milchreis , Aldi Krustenschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. más...
2650 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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