Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 30,92g | Prot: 79,96g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Milbona Sottilette Light. Almuerzo: Pavesi Pavesini, Yomo Yogurt Magro con Agrumi di Sicilia , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Bacardi Rum, Caffè Espresso, Pavesi Pavesini, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Conad Pere Williams, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|