Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 113,67g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici , Pere, Fage Total 0%, Wasa Integrale. Almuerzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Carne di Tacchino. Cena: ICI Protein Hydrofast, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Lidl Skyr Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Mandorle Sgusciate. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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