Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 67,94g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 香蕉, 義美 全脂鮮奶, 白吐司. Almuerzo: 台糖 黑糖薑母茶, 白吐司. Cena: 菠菜, 香蕉, 白吐司, 煎雞蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Pasa Bocas / Otros: 統一 AB優酪乳, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
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