Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 36,65g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Ampela, Hati Ayam, Cireng, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Sania Minyak Goreng, Garam, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Coches - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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