Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 69,28g | Carbh: 70,15g.
Desayuno: Bakso Ikan, Sunco Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Telur Orak-Arik, Tempura Udang, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Bengkoang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akidalia
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