Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 253,72g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Hogareñas Galletas Salvado, La Virginia Chocolino, Paladini Jamón Cocido, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Café Espresso, Aceitunas. Almuerzo: Hellmann's Salsa Barbacoa, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Rúcula, Café Espresso, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cuadrada. Cena: Nueces, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Naranjas, Manzanas, Plátano, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Cremon Desayuno. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Oblea, Nueces, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Naranjas, Manzanas, Plátano, Halls Pastillas, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Naranjas, Manzanas, Plátano, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Naranjas, Manzanas, Plátano, Hellmann's Salsa Barbacoa, Cuadrada, Manzanas. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 minutos, Permanecer de Pie - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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