Diario de mamiaye, 04 dic. 20

Target seminggu harus 1kg minimal..... semangat🥳🥳🥳🥳

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
877 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 42,74g | Carbh: 88,94g.   Almuerzo: Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Blue Band Margarin, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...



     
 

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