Diario de Asarver, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1191 kcal Grasa: 41,23g | Prot: 54,00g | Carbh: 152,33g.   Desayuno: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Zucchini, Apples. Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Sour Dough Bread. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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