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domi91000
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04 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
53 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2020:
1527 kcal
Grasa: 62,69g | Prot: 112,31g | Carbh: 127,40g.
Almuerzo:
Activia Yaourt Fraise, Camembert, Vinaigre Balsamique, Betteraves, Cabillaud.
Cena:
Fromage Blanc, Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Jambon, Les Croisés Mini Beurre , Radis Noir.
Pasa Bocas / Otros:
Ananas, Saucisson Sec, Petit Gâteau.
más...
1836 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Ça sera mieux la semaine prochaine .
04 dic. 20 por el miembro:
domi91000
Ça va ?
05 dic. 20 por el miembro:
Maried7
Oui Marie ça va un peu fatiguée comme tout le monde je pense .
05 dic. 20 por el miembro:
domi91000
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