Diario de Bibiana_83, 04 dic. 20

Desayuno y homeoffice

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1094 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 63,65g | Carbh: 149,60g.   Desayuno: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Naranjas, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, La Campagnola Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Cebollas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
1910 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...



     
 

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