Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 73,97g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Магнит Слива, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Фейхоа. Almuerzo: Ударница Мармелад, Кузя Кукурузные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|