Diario de marshasya, 04 dic. 20

Sarapan pake yg seger2 gini enak bgt ga boong 🤤
Cuma 200+ kalori, pake yoghurt yaa jgn mayonaise

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
975 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 28,82g | Carbh: 150,11g.   Desayuno: MEG Keju Cheddar, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Nutrijell Jelly Powder, Apel Fuji. Almuerzo: Soto Ayam, Tomat Merah, Saus Tomat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Donat Dilapisi Gula, Pisang, Ubi, Ubi Ungu Rebus, Salak. más...

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Comentarios 
minta resepnya kaka 
03 dic. 20 por el miembro: theresia suryanti
resep 
03 dic. 20 por el miembro: ia.lovelia
. 
03 dic. 20 por el miembro: aurellgunawann
Ini ga ada resepnya kok, cuma potong apel kecil2, trus tambah jelly (aku bikin sendiri pake nutrijell, gulanya diabetamil), campurin cimory squeeze ori, pake topping keju parut deh. Udah, simple kan? 😁 
03 dic. 20 por el miembro: marshasya
kak itung kalori ager2nya gimana ya? wkwkwk aku bingjng 🤧😭🙏🏻 
04 dic. 20 por el miembro: Bunnym0ns
Kalo aku sih dari pas bikin diitung total kalorinya berapa, punyaku 50kal (jd 20 potong), berarti 2,5kal/potong, tadi aku pake 2 potong jd cuma 5kal, nah karena di fs inputnya cuma ada nutrijell powder yaudah pake itu aja tinggal diatur gramasinya jd 5kal, gitu 😁 
04 dic. 20 por el miembro: marshasya
mantap kak... 
04 dic. 20 por el miembro: chiiikaa
numpang tanya kalau beli beras shirataki yang bagus dimana ya yang murah juga 
04 dic. 20 por el miembro: khlsdfg
Maaf kak kurang tau soalnya belum pernah beli hehe, mungkin bisa nyari online di marketplace 😊 
04 dic. 20 por el miembro: marshasya

     
 

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