Diario de ntien2110, 04 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1290 kcal Grasa: 56,14g | Prot: 95,07g | Carbh: 109,69g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pakcoy. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Labu Siam, Kokita Sambal Balado, Ikan Selar. Cena: Tropical Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Putih, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Sohun. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya, Semangka. más...



     
 

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