Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 52,43g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Greenfields Blueberry Yogurt. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Mustard Greens, Boiled Egg, Champ Sosis Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tropicana Slim Selai Coklat. más...
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1304 kcal
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Ejercicio:
Do Nothing - 4 horas y 30 minutos, Walking Mi Band - 40 minutos, Rebahan - 7 horas, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Sholat - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Freestyle Mi Band - 1 hora, Memasak - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cicinnn
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