Diario de Markusf, 01 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2011
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2011:
1656 kcal Grasa: 117,69g | Prot: 107,49g | Carbh: 49,16g.   Desayuno: onion, butter, egg. Almuerzo: bell peppers, zucchini, raw beef steak, butter. Cena: mushrooms, cooked broccoli, beef steak, butter. Pasa Bocas / Otros: atkins advantage endulge. más...
1934 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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