Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 48,96g | Carbh: 18,68g.
Almuerzo: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Alface, Gallo Azeite Extra Virgem, Império Hambúrguer Carne Bovina , Macarrão de Abobrinha. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Psyllium Husk, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de manuhcapochim
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