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Nodaa
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01 ene. 11
Diario de Nodaa, 01 ene. 11
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I am so heavy these days, maybe from carbs. My doctor said i should begin Optifast program for 1 week only, to drop all my heavy body loool
It is like drinking juices, soups and so on. Gonna do it and lose weight again!
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2011:
1248 kcal
Grasa: 24,16g | Prot: 34,27g | Carbh: 239,61g.
Desayuno:
Guava juice.
Almuerzo:
maher chocolate juice, whole wheat hot natural.
Cena:
banana, whole wheat natural, chocolate fudge.
Pasa Bocas / Otros:
chocolate egg with hazelnuts.
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You really should increase your protein intake as compared to carbs. It will help your metabolism
01 ene. 11 por el miembro:
Runesinger
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