Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 122,09g | Prot: 116,80g | Carbh: 332,23g.
Desayuno: Cacahuates, Papaya, Tortillas de Maíz, Hot cakes de avana, Frijoles Refritos, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabacitas a la Mexicana. Cena: Sabritones Sabritones, La Costeña Duraznos en Almibar, Gelatina, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Knorr Arroz con Tomate, Aguacate, Tortillas de Maíz, Café. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Maiz Tostado con Chile, Great Value Arándanos Deshidratados, Almendras, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Manzana Deshidratada, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Verde Valle Coco Rallado. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mellum15
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