Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2011
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 40,38g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: boiled egg, banana, tea, lentils, white bread. Almuerzo: pomegranate, popcorn, banana, apple, cucumbe, carrot. Pasa Bocas / Otros: dried figs, almonds, dates, cashew. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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